۹ تکنیک موثر در تقویت عزت نفس
تعریف عزت نفس و توصیه های کاربردی برای افزایش اعتماد به نفس عزت نفس درکی است که فرد در مورد خودش یا ارزش‌هایش دارد. یکی از ساده‌ترین تعاریفی که برای حرمت نفس بیان می‌شود این است که کسی که عزت نفس دارد، خودش را خوب و دوست‌داشتنی می‌داند. عزت نفس می تواند انواع مختلفی از […]